CONSIGLI: Come combattere la cellulite

Estate tempo di mare e sole e tempo di costumi e abbigliamento leggero che mettono in evidenza quegli antiestetici cuscinetti tremolanti, la cellulite.

Vuoi combatterla e vincerla definitivamente?

La Natura ti offre le cure giuste. Amamelide, centella asiatica, gambo di ananas, meliloto e betulla per drenare e sgonfiare.

Fondamentale seguire una corretta alimentazione ricca di fibre: verdure amare come cime di rapa, radicchio, cicoria; verdure e frutta fresche di stagione. Legumi e pesce come fonti di proteine, per condire olio extravergine di oliva e limone. Inoltre, elimina o riduci al minimo farine bianche e zuccheri raffinati, dolci, bibite, grassi saturi, latte e latticini.

Infine, impegnati a fare lunghe passeggiate e a praticare regolare attività sportiva, in particolare il nuoto che consente ai muscoli di muoversi mentre il corpo viene massaggiato dall'acqua.