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Tecniche di rilassamento quali la meditazione riducono la pressione del sangue modificando l'attività di migliaia di geni. Lo rivela una ricerca condotta presso Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) e Massachusetts General Hospital (MGH) di Boston e pubblicata sul ...
Trattare il dolore senza farmaci si può: basta una sola sessione di autoipnosi o di meditazione per ridurlo del 25%.
Lo rivela una ricerca pubblicata sul Journal of General Internal Medicine e condotta da Eric Garland dell'Università dello Utah.
Già in passato lo stesso...
I benefici della meditazione hanno trovato ulteriore riscontro scientifico grazie a recentissimi Studi condotti in USA dai Dipartimenti di Biologia e Neurologia della University of Stanford, dal Dipartimento di Neurobiologia della University ok California-Los Angeles e dal...
Al giorno d’oggi tutti abbiamo sentito parlare di yoga, ma siamo certi di sapere in cosa consiste questa antica disciplina? Alcuni pensano sia solo meditazione o stare seduti immobili e cercare di non pensare, altri sostengono sia una pratica occulta riservata solo a pochi adepti e altri ancora considerano lo yoga come una...